Amanda Ruas

Eu comecei a fazer Ashtanga por curiosidade. Já tinha feito algumas aulas de outros tipos de yoga na adolescência, mas não me adaptei muito. Quando fui na primeira aula de Ashtanga, já amei. Gostei do dinamismo, do ambiente do estúdio, do silêncio, da concentração na respiração… e nunca mais parei. No início, eu fazia somente 1x na semana, porque achava que era só um complemento na minha rotina. Só uma pausa em uma vida tão agitada… mas fui gostando tanto, e foi me fazendo tão bem que fui aumentando gradativamente. 2x na semana, 3x… até que na pandemia me vi fazendo todos os dias. E amando! Amando os benefícios físicos: mais concentração, mais calma, melhor sono, mais flexibilidade, mais equilíbrio. Mas amando, principalmente, a transformação interna que a yoga trouxe. A habilidade de olhar pra dentro, da auto-consciência, a possibilidade de lidar com as situações da vida de uma forma mais serena. Eu estico meu tapete todos os dias pela constância, pela disciplina mas principalmente pra me observar. Pra saber onde estão minhas dificuldades e buscar ferramentas para superá-las.
Esse caminho fica mais fácil com o apoio de professores iluminados. Agradeço à Jessica, pela paciência, pelo amor à prática, por transbordar tudo que sabe. Hoje quero cada vez me aprofundar na teoria e entender melhor esse mundo maravilhoso. Muita gratidão por tudo isso que estou vivendo. Namastê!