Alguns anos atrás decidi iniciar uma reforma intima através da meditação. Todavia, não era sempre que conseguia “calar” minha mente e ter aproveitamento na prática.
Ai veio o convite de uma amiga pra fazer uma aula experimental de Ashtanga yoga. Pensei: “isso não é pra mim, sou agitada demais” .
Ledo engano. Já se foram 12 meses de prática e um amor que só cresce. Me encontrei no Ashtanga: é meu momento. Consigo calar minha mente tagarela e “congelar o tempo”. Não existe mais nada no mundo: só o som da minha respiração, um calor incrível que vem de dentro e uma vontade enorme de executar as posturas com exatidão.
Não bastasse, tenho o privilégio de ter uma professora incrivelmente estudiosa, dedicada, observadora e acolhedora. Gratidão enorme.
Rejane Vieira
4 anos atrás