Comecei a fazer aulas online de ashtanga com a Jéssica em setembro desse ano. Já havia feito algumas aulas presenciais com ela em Lagoa Santa, mas como moro no RS não conseguia dar continuidade pq, na época, a Jéssica só dava aulas presenciais. Esse ano resolvi retomar a prática de ashtanga e fiquei muito feliz em saber que a Jéssica estava dando aulas online. Agora eu poderia ter aulas com ela dentro da minha própria casa. E fluiu melhor que eu imaginava. As aulas online me trouxeram uma maior disciplina e regularidade na prática. Não ter o deslocamento otimizou meu tempo, pois consegui conciliar a prática com a maternidade (sou mãe de duas meninas, uma de 07 e outra de 05 anos) e com meu trabalho. Tenho me proposto a fazer aulas todos os dias, de segunda a sexta, e isso só é possível na minha rotina pq as aulas são onlines. Sinto uma enorme diferença na minha energia e disposição no dia que pratico e no dia que não pratico. Além de todos esses benefícios, tenho a oportunidade de fazer aulas com minha irmã gêmea que mora no Maranhão, o que aumenta ainda mais nossa conexão, mesmo à distância. Vida longa ao Shala Online 🙏🏻