Comecei a praticar Ashtanga com a Jéssica em abril e, logo depois de um mês, ela precisou viajar por 2 meses. No começo, confesso que fiquei com receio de fazer aulas online, ainda mais sendo iniciante… mas resolvi experimentar uma aula e foi amor à primeira prática! 💛
Continuei praticando online e isso me permitiu manter o ritmo, praticar até mais vezes, e aos poucos o yoga se tornou uma parte essencial da minha rotina. A Jéssica sempre esteve super dedicada a me guiar e ajustar as posturas que eu tinha dificuldade, e conforme eu melhorava, ia acrescentando uma postura nova, sempre respeitando meu ritmo e me incentivando com carinho. ✨
A prática regular realmente faz diferença: o corpo vai se acomodando nas posturas a cada aula, a flexibilidade cresce, e a gente sente o progresso no dia dia.
Fazer online tem tantas vantagens! Podemos praticar em casa, mesmo quando chove, pular da cama e subir no tapete antes do trabalho, economizar tempo de transporte, e adaptar o tempo da aula quando precisamos. Além disso tem muita variedade de horários, não tem disculpa de não encontrar um tempinho na semana pra praticar !
Não recomendaria qualquer professora para fazer online, mas a Jéssica é única: dedicada, atenta, paciente e sempre preocupada com o progresso de cada aluno. Para quem está em dúvida sobre começar online, eu digo: vale MUITO a pena! Super recomendo e me arrependo de não ter começado antes. 💛🙏