Conheça as principais diferenças entre a aulas de Yoga online e presencias. O Yoga online foi algo que veio para ficar, tem garantido resultados muito positivos e permitido com que cada vez mais as pessoas possam usufruir dos benefícios dessa ciência milenar.
Tudo começou na pandemia COVID19, sem a possibilidade de sair de casa, as pessoas e os estúdios de Yoga tiveram que reinventar a sua forma de transmitir e praticar os ensinamentos do Yoga.
O Yoga é uma filosofia de vida que traz inúmeros benefícios para nossa saúde física e principalmente mental , e naquele momento, nada era mais importante do que mantermos a nossa sanidade e saúde para ultrapassarmos os desafios de uma pandemia.
Foi dai surgiram as aulas de Yoga online ao vivo. Em um momento tão triste, doloroso e incerto e que acabou possibilitando com mais pessoas tivessem acesso a este ensinamento tão valioso.
As aulas de Yoga online avançaram de forma lenta, havia um receio das pessoas e dos professores quanto a transmissão do ensino, uma preocupação genuína de ambas as partes de que o ensino do Yoga sendo feito de forma online pudesse se perder pontos importantes que impactariam no resultado ou no objetivo final do Yoga.
Pois bem, o tempo passou e mesmo após a pandemia as aulas de Yoga online vem ganhando cada vez mais adeptos, o que comprova que a sua eficácia ou o seu resultado final não foram impactados. E inclusive, há quem prefira praticar Yoga online no conforto do próprio lar.
A diferença entre as aulas de Yoga presencias e online consistem basicamente no ambiente, pois nas aulas presenciais temos um espaço preparado para a prática, compartilhamos a energia, trocamos e nos inspiramos a partir dos colegas de prática e também recebemos “ajustes” ou correções a partir do toque do professor.
Já nas aulas de Yoga online, geralmente praticamos sozinhos mais temos o conforto de praticar na nossa casa ou em onde estivermos no momento, e como as aulas acontecem com acompanhamento ao vivo, os “ajustes” ou correções são feitos de forma verbal pelo professor o que acaba permitindo ao aluno mais autonomia e desenvolvendo mais conhecimento sobre o próprio corpo.
Aqui no Ashtanga Yoga Lagoa Santa oferecemos aulas de Yoga online e também presencial, recebemos alunos da nossa turma online no nosso shala sempre que há disponibilidade do aluno de vir nos conhecer ou participar dos workshops e retiros que oferecemos.
A melhor prática de Yoga é aquela que te atende, o importante é não se restringir e nem deixar de se cuidar. Então se você gosta/precisa estar em casa ou viaja bastante, é mais introspectivo e prefere estar sozinho durante a sua prática ou ainda não tem um estúdio próximo, pratique Yoga online!
O Yoga é uma prática capaz de transformar vidas!
Vem com a gente?!
Texto feito com carinho pela professora Jéss
Posts Relacionados
