Aulas de Ashtanga Yoga online (Surya Namaskara B).
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No último post vocês aprenderam sobre a respiração e o Suryanamaskara A, pontos fundamentais para o inicio da prática de Ashtanga Yoga online. Caso queira se(...)
Aulas de Ashtanga Yoga online!
Com a correria do dia-a-dia não ter tempo para se cuidar faz parte da realidade de várias pessoas. Eu, particularmente, acho fundamental uma prática(...)
Dicas para praticar Yoga Online
A prática de Yoga online é algo que veio para ficar! Com resultados positivos tanto para pessoas que são totalmente iniciantes quanto para aquelas(...)
Benefícios e diferenças das aulas de Yoga online e presenciais
Conheça as principais diferenças entre a aulas de Yoga online e presencias. O Yoga online foi algo que veio para ficar, tem garantido resultados(...)
Porque fazer Yoga?
A prática de Yoga promove diversos benefícios para nossa saúde física, mental e emocional. Por ser uma disciplina o Yoga é capaz de nos(...)