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Ashtanga Yoga e a prática espiritual

Ashtanga Yoga e a prática espiritual

Ashtanga Yoga, traduzindo do sânscrito, significa o Yoga dos “oito angas/membros/passos.” Estes oito passos são definidos por Patanjali como os Yamas (código moral), Niyamas (auto observância e estudo), Asanas (posturas trabalhadas(...)

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O poder da prática física do Ashtanga Yoga

O poder da prática física do Ashtanga Yoga

Desenvolvido por Sri. Pathabbi Jois na cidade de Mysore na Índia, o Ashtanga Yoga é composto por 6 séries de diferentes níveis de dificuldade(...)

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O Efeito Terapêutico do Yoga

O Efeito Terapêutico do Yoga

Muitos alunos e pessoas que se interessam pelo Yoga têm dúvida sobre qual a frequência indicada para frequentar as aulas de Yoga e obter(...)

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Um Pouquinho da Minha História com o Yoga

Um Pouquinho da Minha História com o Yoga

Meu nome é Jéssica tenho 31 anos e há 5 anos o Yoga entrou na minha vida. Sempre fui praticante de alguma atividade física(...)

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